Kukkiwon, het hoofdkwartier van taekwondo in Korea, dat onder andere instaat voor de dandiploma's, maar ook de Wereldtaekwondo academy huisvest, publiceert in deze corona periode ook korte trainingsvideo's. De lessen worden gegeven door een 10-tal  Koreaanse lesgevers. Ze zijn wel in het engels, maar de oefeningen worden goed getoond en zijn vlot na te doen thuis. 
Trainer maar ! 
1. Voorstelling van de lesgevers, en fysiektraining met taekwondotechnieken

De stad Antwerpen heeft laten weten dat  nog minstens tot 3 mei geen sportactiviteiten mogelijk zijn. 
Hopelijk tracht iedereen thuis toch een beetje bij te trainen, en kunnen we er binnenkort terug invliegen. 

Deze keer is het de beurt aan de 'groteren' 

  Hacer doet opwarming en wat trappen.

  Mohamed traint fysiek.en loopt de eerste taegeuk

Vandaag is het de beurt aan Eren. Hij warmt wat op, doet wat trappen, en loopt de eerste taegeuk.

  Eren aan het werk

Vandaag is Walae aan de beurt. Ze loopt de eerste taegeuk, en doet ook een aantal stretchoefeningen

  Stretching.

  Taegeuk 1

Jaoud zet regelmatig trainingen op youtube, en ook iedere week een lifetraining. Zeker te volgen!!

• Eerste les : steps met Jaouad.

De eerste inzendingen van onze leerlingen zijn binnen. 

Vandaag tonen we enkele leuke filmpjes die Arije ons bezorgd heeft. Ze loopt taegeuk 2, taegeuk 3 , en doet wat opwarmingsoefeningen. 

  Taegeuk 2

Vandaag is het een "familie"-inzending 

Oguzhan doet opwarmings- en stretchingoefeningen, Melisa loopt taegeuk 4 en stoot wat op een pop.

  Opwarming + stretching

De sportinfrastructuren in de stad Antwerpen blijven minstens tot 19 april gesloten wegens het corona virus. 
Onze lessen kunnen dus nog altijd niet doorgaan. De vrees bestaat dat deze periode  nog zal verlengd worden!

De stad Antwerpen heeft alle sportinfrastructuur gesloten tot en met 31 maart om uitbreiding van het coronavirus tegen te gaan. 
Dit betekent dat onze lessen voorlopig niet kunnen doorgaan. 
Blijf regelmatig de website volgen, het kan zijn dat deze periode wordt verlengd.