slideshow 1 slideshow 2 slideshow 3

Maandag 1 juni trainen we buiten in Park Spoor Noord!!!

Het is een feestdag, maar we trainen!
Afspraak Park Spoor Noord om 19:00 uur. Iedereen is welkom!

Update : de sporthal blijft nog altijd gesloten

Op diit moment kan er nog altijd niet getraind worden. We wachten de beslissingen van de stad Antwerpen af. 

Thuistrainen met World Taekwondo Europe

World Taekwondo Europe, de Europese tak van World Taekwondo, organiseert regelmatig trainingen, waarvan het de bedoeling is thuis mee te trainen.

De lesgevers zijn allemaal mensen die al een en ander hebben bereikt op taekwondo niveau.  Alle trainingen zijn in het engels, maar kunnen vlot meegevolgd worden. Het begin en het einde van de training is er wel altijd een aantal vragen en antwoorden, die kun je bekijken als je wil. Een absolute aanrader!!

Trainen met Kukkiwon

Kukkiwon, het hoofdkwartier van taekwondo in Korea, dat onder andere instaat voor de dandiploma's, maar ook de Wereldtaekwondo academy huisvest, publiceert in deze corona periode ook korte trainingsvideo's. De lessen worden gegeven door een 10-tal  Koreaanse lesgevers. Ze zijn wel in het engels, maar de oefeningen worden goed getoond en zijn vlot na te doen thuis. 
Trainer maar ! 

Eerste Kukkiwon les  

Voorstelling van de lesgevers, en fysiektraining met taekwondotechnieken

Update : de sporthal blijft gesloten tot minstens 3 mei 2020

De stad Antwerpen heeft laten weten dat  nog minstens tot 3 mei geen sportactiviteiten mogelijk zijn. 
Hopelijk tracht iedereen thuis toch een beetje bij te trainen, en kunnen we er binnenkort terug invliegen. 

Inzending leerlingen deel 5

Deze keer is het de beurt aan de 'groteren' 

 

  Hacer doet opwarming en wat trappen.

  Mohamed traint fysiek.en loopt de eerste taegeuk

Inzending leerlingen deel 4

Vandaag is het de beurt aan Eren. Hij warmt wat op, doet wat trappen, en loopt de eerste taegeuk.

  Eren aan het werk

 

Inzending leerlingen deel 3

Vandaag is Walae aan de beurt. Ze loopt de eerste taegeuk, en doet ook een aantal stretchoefeningen

 

  Stretching.

  Taegeuk 1

Trainen met Jaouad

Jaoud zet regelmatig trainingen op youtube, en ook iedere week een lifetraining. Zeker te volgen!!

Inzending leerlingen deel 1

De eerste inzendingen van onze leerlingen zijn binnen. 

Vandaag tonen we enkele leuke filmpjes die Arije ons bezorgd heeft. Ze loopt taegeuk 2, taegeuk 3 , en doet wat opwarmingsoefeningen. 

  Taegeuk 2

Pages

Theme by Danetsoft and Danang Probo Sayekti inspired by Maksimer